Magazin
Unsere Patientenmagazine bündeln Gesundheitswissen, Übungen und Tipps – manche kostenlos per E-Mail, andere als ausführliche Ausgabe zum Download.
Warum Fußballerinnen häufiger das vordere Kreuzband reißen, welche Rolle der Tibiaplateau-Slope spielt, was eine Operation wirklich bringt – und wie gezieltes Training das Risiko etwa halbiert. Evidenzbasiert, mit Quellen aus der Forschung.
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Wie Arthrose entsteht, was die Schmerzen wirklich bedeuten und wann eine OP sinnvoll ist – vor allem aber, warum gezieltes Training zu den wirksamsten Behandlungen zählt. Von der Entstehung über konservative und operative Wege bis zur Nachsorge: verständlich erklärt, mit Studien belegt, inklusive Übungen.
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Warum eine schlechte Nacht die Schmerzschwelle senkt, was der Körper nachts wirklich repariert und welche Maßnahmen dagegen tatsächlich belegt sind – von Koffein-Timing bis zur wirksamsten Behandlung bei Schlafstörungen. Mit ehrlicher Einordnung: Was gut belegt ist, steht genauso im Heft wie das, was es nicht ist.
Was LWS-, BWS- und HWS-Syndrom eigentlich bedeuten, was beim Bandscheibenvorfall wirklich passiert und wie Skoliose und Spinalkanalstenose einzuordnen sind. Mit einem eigenen Kapitel zu den zehn hartnäckigsten Rücken-Mythen – vom herausgesprungenen Wirbel bis zum schweren Schulranzen.
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